Bij Inhealth zet Birre van Esveld zich in voor een gezonder werkend Nederland. Maar óók daarbuiten doet ze dat met volle overtuiging. Naast haar werk als adviseur runt Birre namelijk haar eigen outdoor trainingsbedrijf: Birrefit. “Er is niets wat mij meer plezier geeft dan mensen letterlijk in beweging krijgen.”
Van Inhealth naar het park
Zodra haar werkdag erop zit, ruilt Birre haar laptop in voor een set weerstandsbanden en een groep enthousiaste sporters in het park. Ze geeft outdoor workouts en bootcamps aan bedrijven en particulieren – met een groeiende focus op vrouwen die zwanger zijn of net zijn bevallen.
“Ik ben zelf onlangs moeder geworden en weet hoe belangrijk het is om je in die fase zowel fysiek als mentaal sterk te voelen. Juist in zo’n intense periode is het zó waardevol als je weer kracht, controle en energie begint te ervaren. Dat is precies waar ik ze mee wil helpen.”
Bijna 10 jaar Birrefit
De liefde voor bewegen en motiveren zit diep. In 2016 startte ze Birrefit en sindsdien geeft ze vrijwel wekelijks trainingen. “Mijn missie is simpel: mensen vitaal en krachtig houden, zodat ze zich zowel fysiek als mentaal beter voelen. Bewegen is zoveel meer dan alleen fysiek actief zijn – het is een manier van leven.”
De energie stroomt beide kanten op
Wat ze uit haar trainingen haalt, neemt ze mee naar haar werk bij Inhealth – en andersom. “Ik leer elke dag hoe belangrijk mindset, balans en plezier zijn in gedragsverandering. De energie die ik uit mijn lessen haal, helpt me ook in mijn advieswerk. En de kennis en ervaring van Inhealth gebruik ik weer in mijn trainingen. Denk aan thema’s als energiemanagement, stress en het belang van herstel. Ik geloof sterk dat wie zich fysiek én mentaal goed voelt, automatisch beter presteert. Ook op de werkvloer. Regelmatig sporten zorgt voor meer energie, minder stress en een scherper hoofd. Dat zie ik keer op keer terug bij de mensen met wie ik werk. Door te investeren in vitaliteit, haal je niet alleen het beste uit jezelf, maar ook uit je werk en je omgeving. Met mijn trainingen draag ik daar graag aan bij, op een toegankelijke, motiverende en vooral leuke manier.”
De kracht van Birre? Energie overbrengen.
“Of ik nou voor een directieteam sta of voor een groep moeders in het park: ik wil mensen in beweging brengen. Fysiek én mentaal. Zodat ze het beste uit zichzelf en in anderen naar boven halen.”
Een sporthotel
Naast haar trainingen droomt Birre van een eigen sporthotel. “Een plek waar mensen naartoe komen om hun lichaam te laten werken en hun hoofd tot rust te brengen. Of je nu komt fietsen, hardlopen, surfen of voor yoga; ik zorg voor gezonde maaltijden, fijne faciliteiten en een omgeving waarin je kunt bijtanken. Na een paar dagen ga je fris, energiek en opgeladen weer naar huis.”
Voor wie zelf overweegt om een eigen bedrijf, project of passie naast werk op te starten, heeft ze een heldere boodschap:
“Gewoon doen. Het geeft me zoveel energie en trots om iets van mezelf op te bouwen. De combinatie van mijn werk bij Inhealth met Birrefit houdt me scherp, in balans en vooral blij met wat ik doe.”
Meer weten over Birrefit? http://www.birrefit.nl
